Autismecoach Winschoten

Doel van autisme coaching in Winschoten

Het doel van mijn coaching is simpel: jij krijgt meer grip op je eigen leven en leert je eigen handleiding kennen. Autisme gaat niet over, maar de manier waarop je ermee omgaat kan wél veranderen. Of je vastloopt in sociale situaties, in je werk of opleiding, in het huishouden of in het herkennen en uiten van je emoties: samen zoeken we naar strategieën die bij jóu passen, niet naar een standaardoplossing die voor iedereen zou moeten werken.

Leer door middel van doelgerichte & praktische coaching je eigen handleiding kennen, zodat je kunt leven naar je eigen waarden. Dat betekent dat we niet alleen praten, maar ook doen. We kijken naar wat er in jouw week echt gebeurt, waar de spanning oploopt en welke kleine aanpassingen het verschil maken. Omdat ik bij jou thuis kom, sluit de coaching direct aan op je eigen omgeving.

Waarom kiezen voor autisme coaching in Winschoten?

Autisme heeft invloed op alle levensgebieden: op je relaties, je werk, je energie en je zelfbeeld. Veel mensen die bij mij komen hebben jarenlang geprobeerd mee te bewegen met wat de omgeving verwacht, met overbelasting als resultaat. Met meer dan 15 jaar specialistische ervaring in het coachen van jongeren en volwassenen met autisme, ADHD en ADD weet ik hoe groot die impact kan zijn en hoe je stap voor stap iets kunt veranderen.

"Als je doet wat je altijd hebt gedaan, krijg je hetzelfde resultaat dat je altijd hebt gekregen." Daarom doe ik het graag anders! Ik stel de vragen die tot de kern komen, benoem wat ik zie en zet praktische tools in waarmee je zelf verder kunt. Niet alleen gericht op symptomen, maar op groei en duurzame verbetering van je functioneren.

• Coaching bij jou thuis in Winschoten en omgeving
• Gedeeltelijke vergoeding vanuit een PGB is mogelijk
• Een gratis en vrijblijvend adviesgesprek vooraf
• 15+ jaar specialistische ervaring met autisme, ADHD en ADD
• Geen wachttijden

Voor wie is autisme coaching in Winschoten?

Mijn coaching is er voor jongeren en volwassenen in Winschoten en omgeving die beter willen leren omgaan met hun autisme, en voor koppels waarbij autisme meespeelt. Misschien heb je net een diagnose gekregen en weet je niet waar je moet beginnen. Misschien loop je al jaren op je tenen en wil je eindelijk weten waarom bepaalde situaties zoveel energie kosten. Kinderen coach ik niet; jongeren en volwassenen wel.

Waar loop je tegenaan? Wat zijn je valkuilen, wat zijn de gevolgen en wat zou je graag anders willen zien? Met die vragen beginnen we altijd. Elk coachingtraject is maatwerk, want iedere persoon is anders. Samen bekijken we wat jouw wensen en uitdagingen zijn en maken we een praktisch plan.

Welke vaardigheden kun je ontwikkelen?

Wat je leert tijdens de coaching hangt helemaal af van waar jij tegenaan loopt. De ene cliënt wil vooral zijn week overzichtelijker maken, de andere wil leren aangeven wanneer het te veel wordt. Dit zijn onderwerpen die vaak terugkomen:

• Je grenzen herkennen en aangeven
• Omgaan met prikkels en overweldigende situaties
• Sociale situaties beter begrijpen en voorbereiden
• Duidelijker communiceren over wat je nodig hebt
• Zelfzorg en herstelmomenten inbouwen
• Structuur en overzicht aanbrengen in je dagelijkse routine
• Meer rust en balans vinden tussen inspanning en ontspanning

Ook relatiecoaching bij autisme

Autisme speelt zich niet alleen in je hoofd af, maar ook tussen jou en de mensen om je heen. Partners raken vaak verstrikt in patronen van miscommunicatie en onbegrip, waardoor onderliggende verlangens en behoeftes niet meer geuit worden. Juist dan kan relatiecoaching veel opleveren. Relatiecoaching is mijn belangrijkste dienst en ik kom daarvoor net zo goed bij jullie thuis in Winschoten.

Tijdens de relatiecoaching maak ik jullie bewust van de dynamiek en de communicatie tussen jullie, en laat ik zien hoe dat praktisch beter kan. We kijken wat autisme voor jullie relatie betekent, wat je kunt accepteren en wat je kunt aanpakken. Veel koppels merken dat begrip voor elkaars handleiding de verbinding weer op gang brengt.

Hoe begint een autisme coaching traject in Winschoten?

Het begint altijd met een gratis en vrijblijvend adviesgesprek. Daarin vertel je waar je tegenaan loopt, stel ik vragen en kijken we samen of mijn manier van coachen bij je past. Voelt het goed, dan maken we een concreet plan met doelen die voor jou echt betekenis hebben. Daarna kom ik op afgesproken momenten bij jou thuis in Winschoten of omgeving, want in je eigen vertrouwde omgeving werkt het simpelweg beter.

De tarieven zijn vast: individuele coaching kost € 85 per uur en relatiecoaching € 105 per uur. Het adviesgesprek is gratis. Heb je een PGB, dan is gedeeltelijke vergoeding van de coaching mogelijk, afhankelijk van je gemeente en indicatie; het overige deel betaal je zelf. Op de tarievenpagina leg ik dit verder uit.

Wat is het verschil tussen een standaard coach en een gespecialiseerde autismecoach?

Een standaard coach heeft vaak een brede focus en kan je helpen bij allerlei vragen en doelen. Een gespecialiseerde autismecoach kent de specifieke manier waarop autisme doorwerkt in je dagelijks leven: prikkelverwerking, overzicht houden, sociale inspanning, de energie die het kost om mee te doen. Daardoor hoef je minder uit te leggen en gaan we sneller de diepte in met tools die echt bij jouw brein passen.

Ik stel geen diagnose en geef geen medisch advies. Wat ik wel doe: praktisch meedenken, structuur helpen bouwen en je versterken in je krachten en talenten. Als je benieuwd bent wat persoonlijke coaching voor jou kan betekenen, neem dan vrijblijvend contact op. Samen werken we aan een plan dat past bij jouw unieke behoeftes en doelen.