Veelgestelde vragen

Bij relatiecoaching kijken we samen naar de dynamiek tussen jullie en naar de manier waarop jullie met elkaar communiceren. We starten met een veilige, neutrale sfeer waarin jullie allebei open kunnen reflecteren. Met gesprekstechnieken en praktische opdrachten maak ik zichtbaar hoe gedrag, emoties en overtuigingen doorwerken in de relatie, en hoe jullie elkaar weer kunnen bereiken.

Relatiecoaching helpt bij uiteenlopende uitdagingen, bijvoorbeeld bij communicatieproblemen, terugkerende conflicten, onbalans in de relatie, verlies van intimiteit, vertrouwenskwesties, veranderingen in levensfases en verschillende waarden en doelen. Voor ernstige psychische klachten of onveilige situaties in een relatie is coaching niet de juiste weg. Wel biedt het nieuwe perspectieven en concrete handvatten voor jullie dagelijks samenleven.

Ja, en dat is juist mijn specialisme. Veel relaties lopen vast op misverstanden die voortkomen uit kenmerken van AD(H)D of autisme: prikkelgevoeligheid, impulsiviteit, een andere manier van communiceren of een andere behoefte aan rust. Ik geef psycho educatie over hoe dat bij jullie uitpakt en help jullie om elkaars handleiding te leren kennen, zodat er weer ruimte komt voor verbinding.

Ik coach jongeren en volwassenen met ADHD, ADD of autisme, en koppels die samen verder willen. Kinderen coach ik niet. Of je nu net een diagnose hebt gekregen, al jaren weet wat er speelt of vooral merkt dat je vastloopt op werk, in je huishouden of in je relatie: samen kijken we waar je tegenaan loopt en wat er nodig is.

De coaching vindt altijd plaats bij jou thuis, in Groningen en omstreken. Thuis zie ik hoe jouw dag er echt uitziet: je agenda, je administratie, je prikkels en je routines. Daardoor kunnen we heel praktisch werken aan wat er op dat moment speelt. Voor koppels betekent het dat we in jullie eigen vertrouwde omgeving aan de slag gaan.

In het gratis en vrijblijvende adviesgesprek vertel je waar je tegenaan loopt en wat je graag anders zou zien. Ik stel vragen, denk met je mee en vertel wat ik voor je kan betekenen. Daarna bepaal je zelf of je verder wilt. Je zit nergens aan vast en er zijn geen kosten aan verbonden. Plan gerust een gratis adviesgesprek.

Nee, ik werk zonder wachttijden. Je hebt altijd direct persoonlijk contact met mij als je coach, zonder tussenpersonen of lange intaketrajecten. Laat je gegevens achter of stuur me een berichtje, dan plannen we het gratis adviesgesprek in en kijken we samen wanneer we kunnen starten.

Ik werk met vaste tarieven: individuele coaching kost € 85 per uur en relatiecoaching € 105 per uur. Het adviesgesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Op de tarievenpagina vind je alle informatie op een rij, zodat je vooraf precies weet waar je aan toe bent. Zo kom je nooit voor verrassingen te staan.

Ja, een gedeeltelijke vergoeding vanuit een persoonsgebonden budget is mogelijk. Een PGB vergoedt altijd een deel van de kosten, nooit het volledige bedrag; het overige deel betaal je zelf. Hoeveel er vergoed wordt, hangt af van je gemeente en van je indicatie. Een zorgverzekeraar vergoedt coaching niet. Ik kan je op weg helpen, maar over toekenning beslist je gemeente.

Je dient bij je gemeente een aanvraag in met een persoonlijk plan waarin staat welke ondersteuning je nodig hebt en waarom. Daarna volgt meestal een gesprek met de gemeente over jouw situatie. Ik denk graag met je mee bij het opstellen van dat plan en leg uit hoe de coaching er in de praktijk uitziet, zodat je verhaal duidelijk op papier staat.

Elk coachingtraject is maatwerk, want iedere persoon is anders. Samen bekijken we wat jouw wensen en uitdagingen zijn en maken we een praktisch plan. Vervolgens werken we stap voor stap aan meer rust en balans. Ik luister, denk met je mee, stel vragen, daag je uit en reik je tools aan, zodat je zelf een stap verder kunt zetten richting je doel.

Ik heb meer dan 15 jaar specialistische ervaring in het coachen van jongeren, volwassenen en koppels met ADHD, ADD en autisme. In die jaren heb ik kennis en tools ontwikkeld waarmee ik samen met mijn cliënten een positief perspectief kan bieden. Ik weet welke impact AD(H)D en ASS hebben op werk, relaties, huishouden en gezondheid.

Een algemene coach werkt op een breed terrein, van loopbaan tot persoonlijke ontwikkeling. Als gespecialiseerde coach ken ik de specifieke uitdagingen die bij ADHD, ADD en autisme horen en herken ik snel wat er werkelijk speelt. Daardoor hoef je minder uit te leggen en kunnen we sneller werken met strategieën die passen bij jouw manier van denken en doen.

Nee, ik stel geen diagnose en ik geef geen medisch advies. ADHD, ADD en autisme gaan niet over: ze horen bij wie je bent. Mijn coaching is erop gericht dat je meer grip, rust en balans krijgt en je eigen handleiding leert kennen, zodat je kunt leven naar je eigen waarden. Heb je een vraag of wil je meer informatie? Bel, mail of stuur een WhatsApp.