Relatiecoaching

Waar loop je samen tegenaan?

Je relatie is uit evenwicht. Pijn en boosheid nemen het voortouw en voor je het weet zitten jullie vast in patronen van miscommunicatie, negativiteit en onbegrip. De onderliggende verlangens en behoeftes komen er niet meer uit, want elk gesprek loopt dezelfde kant op. De verbinding is kwijt en je weet niet goed meer hoe je op je partner moet reageren.

Misschien herken je het gevoel dat jullie langs elkaar heen leven, of dat dezelfde ruzie in een andere verpakking steeds terugkomt. Dat betekent niet dat er niets meer over is. Het betekent meestal dat jullie elkaar niet meer begrijpen in wat er ónder het gedrag zit. Precies daar begint relatiecoaching.

Wat is relatiecoaching?

Het doel van relatiecoaching is inzicht geven in de dynamiek van jullie relatie en de communicatie tussen jullie verbeteren. We starten met het creëren van een veilige, neutrale omgeving waarin jullie allebei open kunnen zijn zonder dat er een winnaar of verliezer komt. Met gesprekstechnieken en praktische opdrachten maak ik zichtbaar hoe gedrag, emoties en overtuigingen op elkaar inwerken en hoe het anders kan.

In mijn werk als relatiecoach maak ik jullie bewust van de patronen waar je zelf middenin zit en laat ik zien hoe je die praktisch kunt doorbreken. Ik geloof dat zelfs relaties die vastgelopen lijken weer kunnen opbloeien, door de juiste combinatie van kennis, inzicht, aandacht, kracht en de wil om verder te kijken dan iemands gedrag.

Als je doet wat je altijd hebt gedaan, krijg je hetzelfde resultaat dat je altijd hebt gekregen. Daarom doe ik het graag anders!

Waar kan relatiecoaching bij helpen?

Relatiecoaching kan helpen bij heel verschillende uitdagingen. Soms is er één duidelijke aanleiding, vaker is het een optelsom van jaren waarin jullie langzaam uit elkaar zijn gegroeid.

Relatiecoaching is praktisch en gericht op het hier en nu. Ik stel geen diagnose en geef geen medisch advies, en bij situaties die onveilig zijn is coaching niet de passende route. Wat coaching wel geeft: nieuwe perspectieven, sterkere communicatie en een manier om conflicten samen op te lossen. Het vraagt inzet en toewijding van jullie allebei, maar het levert waardevolle resultaten op als je bereid bent om aan je relatie te werken.

• communicatieproblemen en steeds terugkerende discussies
• conflicten die maar niet opgelost raken
• ontrouw en het herstellen van vertrouwen
• onbalans in de relatie en taakverdeling
• verlies van intimiteit en nabijheid
• veranderingen in levensfases, zoals kinderen, werk of verhuizen
• omgaan met verschillende waarden, wensen en doelen

Relatiecoaching bij ADHD, ADD of autisme

Als ADHD, ADD of autisme specialist kijk ik in het bijzonder naar de impact van AD(H)D en ASS op relaties en huwelijken. Wat blijkt: deze relaties stranden vaak niet op gebrek aan liefde, maar op de misverstanden en problemen die door kenmerken van AD(H)D of ASS worden veroorzaakt. Denk aan afspraken die vergeten worden, prikkels die de sfeer bepalen, of behoefte aan duidelijkheid die als kilheid wordt gelezen.

Mijn cliënten horen vaak van hun omgeving: "Waarom ga je niet scheiden?", "Dit houd je niet vol" of "Ik was allang weggegaan". Dat laat zien hoe zwaar zo'n relatie kan voelen. Toch betekent het niet dat mensen met AD(H)D of ASS geen goede partners kunnen zijn! In deze relaties worden beide partners slachtoffer van een combinatie van kenmerken en hun wederzijdse reactie daarop.

Zodra jullie allebei snappen wat er echt gebeurt, verandert de toon van het gesprek. Niet omdat ADHD, ADD of autisme overgaat, maar omdat je samen een handleiding krijgt die past bij wie jullie zijn. Ontdek wat specialistische relatiecoaching voor jullie kan betekenen.

Hoe gaan we te werk?

Elk coachingtraject is maatwerk, want iedere persoon is anders. Samen bekijken we wat jullie wensen en uitdagingen zijn en maken we een praktisch plan. De coaching vindt altijd plaats bij jullie thuis, in Groningen en omstreken, in de omgeving waarin het dagelijks leven zich ook echt afspeelt. Dat scheelt reistijd, geeft rust en maakt het makkelijker om meteen concreet te oefenen met wat we bespreken.

Relatiecoaching kost € 105 per uur en individuele coaching € 85 per uur. Het adviesgesprek is gratis. Op de tarievenpagina lees je hier meer over. Gedeeltelijke vergoeding vanuit een PGB is mogelijk, afhankelijk van je gemeente en je indicatie: een PGB vergoedt altijd een deel van de kosten, het overige deel betaal je zelf. Of je een PGB toegekend krijgt, bepaalt de gemeente. Via de zorgverzekeraar is vergoeding van coaching niet mogelijk.

• Coaching bij jullie thuis in Groningen en omstreken
• Meer dan 15 jaar specialistische ervaring met AD(H)D en ASS
• Gratis en vrijblijvend adviesgesprek, geen wachttijden
• Gedeeltelijke vergoeding vanuit een PGB is mogelijk

Plan een gratis & vrijblijvend adviesgesprek

Ben je benieuwd wat relatiecoaching voor jullie kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op. Samen werken we aan een plan dat past bij jullie unieke behoeftes en doelen. In het gratis adviesgesprek kijken we rustig waar jullie tegenaan lopen, wat jullie graag anders zouden zien en of ik daarin iets kan betekenen. Zonder verplichtingen, gewoon een eerlijk gesprek.

Wil je meer grip krijgen op je AD(H)D of ASS binnen je relatie? Laat dan een berichtje achter, zodat we samen kunnen kijken waar je tegenaan loopt en wat ik voor jou kan betekenen. Heb je een vraag of wil je meer informatie? Bel, mail of stuur een WhatsApp.